José Soares – Energize your life

NOVIDADE

UPGRADE >

O meu mais recente livro onde falo de como podemos fazer um Upgrade de nós próprios para sermos mais performantes, saudáveis e equilibrados.

ÚLTIMA HORA

EXPRESSO >

O CEO é o limite. Especial ao vivo Podfest com José Soares: “Trato os líderes como atletas de alta performance. A capacidade de recuperação distingue-os”.

Em 2023 fui desafiado pela Porto Business School para criar um programa que integrasse o portfolio da Escola. Criei então o “Performance Individual e das Equipas”. É um curso de 16h com convidados e onde são trabalhados de forma detalhada os factores mais relevantes na Performance Humana em contexto corporativo.

JORNAL DE NEGÓCIOS >

Saiba como se manter um “corporate athlete”.

O líder de uma empresa é como um atleta de alta competição, sujeito a um enorme desgaste físico e psicológico.

Conheça
os meus PROGRAMAS

Gostaria de aumentar a SUA performance e da sua EQUIPA?

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Talks

Conferências de 30 minutos a 1h30’ para audiências generalizadas independentemente do número de participantes.

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Workshops

De 3h a 12h para uma audiência de até 25 pessoas. Pretende-se uma abordagem mais detalhada de cada tópico com ferramentas acionáveis.

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Long Run

Acompanhamento individual durante 3 meses com apoio de análises e wearables. Elaboração de Planos Individuais de Performance .

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Quem sou e o que faço

Sou um apaixonado pela Performance, independentemente do contexto. Seja no desporto, na empresa ou na vida pessoal, melhorar a Performance Individual e das Equipas é o que tenho feito há mais de 30 anos!

Sou Professor Catedrático de Fisiologia na Universidade do Porto e autor de 6 livros e de mais de 60 artigos científicos em revistas internacionais “peer reviewed”.

Já trabalhei com empresas como: Deloitte, Sonae, BPI, Santander, Bankinter, EDP, GALP, Grupo José de Mello, Siemens, Prio, Abreu, Superbock, CGD, Banco de Portugal, NOS, Novartis, entre outras.

Mais recentemente, tenho participado no acompanhamento fisiológico de pilotos (carros e motos) e astronautas.

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Anos de Experiência

Como especialista em performance em diferentes contextos.

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Talks

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Workshops

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Pessoas apoiadas individualmente

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Pilotos apoiados

Livros publicados

Docente na Faculdade de Desporto, Faculdade de Medicina e Porto Business School

SPORTS & SPACE

MIGUEL OLIVEIRA >

Desde meados da temporada 2020 que tenho apoiado o Miguel Oliveira na tentativa de melhorar o seu desempenho como piloto. Tem sido um trabalho fantástico, com um piloto excepcional, numa modalidade onde os milissegundos podem ser a razão de uma vitória ou até de um acidente. Trabalhamos no que chamamos de “ganhos marginais”. Um verdadeiro desafio.

ESPAÇO >

Dada a minha ligação à Motor and Sport Institute, Madrid, tenho colaborado na preparação de astronautas da Axiom Space nas expedições à Estação Espacial Internacional. Experiência memorável.

> SABER MAIS SOBRE SPORTS & SPACE

DELOITTE >

Há cerca de 10 anos iniciei um projecto de melhoria da Performance com a Deloitte. Fiquei com a responsabilidade da área “Bidy and Habits”, ou seja, das componentes mais bio. Desenvolvemos um “Performance Index” e tem sido um percurso fantástico de inovação e disrupção.

IRON >

Em 2023 comecei a trabalhar com a Iron para o desenvolvimento de uma plataforma que associa os temas da Saúde com a Performance. Está em fase de POC mas com excelentes perspectivas.

Televisão

Porto Canal

É um programa televisivo de entrevistas feitas por mim, não sendo jornalista, com pessoas que, não sendo conhecidas da maioria do público, têm algo a contar que acrescenta e inspira.

Vinte e cinco minutos de conversa descontraída, sem roteiro, onde a conversa flui com ênfase no lado inspirador do entrevistado. Todos os convidados são escolhidos, não pelo que fazem na vida profissional, mas pelo que acrescentam à vida de cada um de nós.

>SABER MAIS SOBRE “PESSOAS QUE INSPIRAM”